このテーマを、あなたの本や出版導線に変えたい方へ
cortis出版では、専門知識・経験・既存コンテンツをもとに、Kindle出版、紙の本、書籍LP、SEO記事導線までまとめて設計します。原稿がない段階でも相談できます。
本記事は、出版・書籍づくり・著者ブランドの導線として読めるよう、要点を整理してお届けします。
cortis出版の書籍紹介・出版導線記事として再編集しました。このテーマを、読者が本として深く学び、著者ブランドや出版企画へつなげる視点で整理します。
こんな悩みや関心がある方へ
「毎日の食事でたんぱく質をもっと摂りたいけれど、何を選べばいいかわからない」「プロテインパウダーではなく、普通の食材からたんぱく質を補いたい」「スーパーに行くたびに、どれを買えばいいか迷ってしまう」——そう感じたことはありませんか。
筋肉づくりやダイエット、健康維持を意識し始めたとき、多くの人が最初に直面するのが「食事でどうたんぱく質を確保するか」という問いです。栄養学の難しい知識がなくても、毎日の買い物の選択を少し変えるだけで、食事の内容を改善できる余地は十分あります。
とはいえ、スーパーに並ぶ食材は多種多様で、何がたんぱく質を多く含んでいるのか、ラベルを一つひとつ確認するのは思った以上に手間のかかる作業です。そのような課題をもつ方に向けて、cortis出版が刊行したのが本書『2021年度版イオン系列高たんぱく質食材ランキングまとめ』です。
本書の概要——イオン系列スーパーの高たんぱく食材をランキングで整理
本書は、日本最大規模の流通グループのひとつであるイオン系列のスーパーマーケット（イオン、マックスバリュ、ビッグ等）で実際に販売されている食材を対象に、高たんぱく質な食品をランキング形式でまとめた実用書です。
肉・魚・大豆食品・乳製品・加工食品など複数のカテゴリにわたる食材について、100gあたりのたんぱく質量・価格帯・入手しやすさといった観点から整理されています。「どの食材がたんぱく質をより多く含んでいるか」を比較しやすい形にまとめているのが、本書の中心的な内容です。
難しい栄養学の解説ではなく、「どれを選べばよいか」に特化した構成になっているため、専門知識がない方でも読み進めやすい内容です。スーパーへ行く前の確認資料として手軽に活用できます。
なお、本書は2021年度版として刊行されたものです。商品の入れ替わりや価格変動が起こる流通業界の特性上、掲載商品の一部は現在と異なる場合があります。ただし、食材ごとのたんぱく質量という基礎データは今も参考にできる内容です。
読者が得られる価値——食材選びの「基準」が手に入る
本書を読むことで得られる最も実用的な価値は、スーパーでの食材選びに迷う時間が減ることです。たんぱく質を意識した買い物をするにあたって、どの食材を優先すべきかという「自分なりの基準」を、一冊のなかから拾い上げることができます。
- カテゴリ別のたんぱく質ランキングを一覧で確認できる
- 身近なイオン系列のスーパーで買える食材に限定されているため、すぐに実践できる
- 価格帯も考慮した内容で、コストパフォーマンスの視点から食材を選ぶヒントになる
- 栄養学の専門用語に依存しない、読みやすいランキング形式の構成
「ジムに通い始めた」「健康のために食事を少し意識したい」「毎日の買い物をほんの少し見直したい」といった、日常的な動機から手に取れる一冊です。フィットネスの専門書ではなく、「普段の食材選びを手助けするガイド」として位置づけられています。
著者 日原裕太について
本書の著者は、日原裕太。横浜を拠点に展開するパーソナルトレーニングジム「cortis」の代表として、現場でのトレーニング・食事指導に携わりながら、自身の知識を体系化し書籍化する取り組みも続けてきた人物です。
本書が生まれた背景には、クライアントへの食事指導のなかで繰り返し受けた質問があります。「近くのスーパーで何を買えばいいですか？」という現場の声に応える形で、食材ごとのたんぱく質情報を整理し、ランキング形式にまとめたのが本書の出発点です。
日原裕太はジムの現場活動と並行して、cortis出版としての出版活動も継続しています。「現場で培った知識を、書籍という形で広く届ける」というスタンスのもと、専門知識を持つ人が自分の知見を書籍化できる環境づくりにも関わっています。
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本書はAmazon Kindle版で販売しています。スマートフォン・タブレット・PCなど、さまざまなデバイスからすぐにお読みいただけます。
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Kindle Unlimitedにご加入の方は、加入状況によっては追加費用なしでお読みいただける場合があります。日常の食材選びの参考に、ぜひ一度手に取ってみてください。
あなたも本を出してみませんか？
本書を読んでいただいて、「自分も知識をこういった形でまとめてみたい」と感じた方がいれば、ぜひcortis出版の出版代行サービスをご検討ください。
cortis出版では、現場の知識や経験を持っている方が、それを書籍という形で世に届けるための支援を行っています。「プロのライターが代わりに書く」のではなく、「知識を持つ本人が書いた内容を、出版できる形に整える」ことが私たちのスタンスです。
電子書籍での出版を中心に、企画の整理から原稿の構成・Kindle出版・Amazon掲載のサポートまでを一緒に進めることができます。「出版なんて自分には縁がない」と思っている方ほど、まずは話を聞いてみてください。無料相談からお気軽にご連絡ください。
企画、原稿、表紙、販売導線まで整えたい方は、cortis出版へご相談ください。
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