お知らせ・新刊情報– category –

新刊『パーソナルトレーナーマーケティング論』を紹介。トレーナーが集客・単価アップ・信頼構築を実現するための出版活用と実践戦略を解説します。

新刊『痩せたければダイエットをやめなさい』を紹介。無理な食事制限に頼らず、健康的に体型を整えたい方へ向けた考え方と実践ポイントを解説します。

新刊『ストレスに強くなる筋トレ術』を紹介。筋トレとメンタルケアの関係をわかりやすく解説し、心身を整える習慣づくりのヒントをお届けします。

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運動しないと早く死ぬ！ 現役アスリートが教える 身体と心を守る生活習慣病予防入門｜cortis出版 New Publication 運動しないと早く死ぬ！ 現役アスリートが教える「身体と心を守る」生活習慣病予防入門 運動しないまま年齢を重ねると、「寿命」より先に「...