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著者プロフィール
日原 裕太（Yuta Hihara）
NSCA認定パーソナルトレーナー（CPT）。横浜・保土ヶ谷でパーソナルジム「cortis」を運営。
フィットネス・栄養学・資格取得を専門とした複数の書籍を執筆。
筋トレ・ダイエット・健康に関する情報を分かりやすく発信中。
